Archive for March, 2010

Må bättre

mentalt är något man kan göra på lite olika sätt. Ett är att lära sig avslappning och koncentration, olika former av yoga kan vara ett alternativ att titta på för de som känner för att lägga ned tid att lära sig en uråldrig konst. Att hitta de som kan erbjuda någon form av yogakurs är inte alltför svårt, faktiskt bara att söka på nätet.